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「ＡＣ〜生きづらさをゆるめる
１００のヒント」
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クライアントの声
福岡市 29歳 Ｙ.Ｍさん(女性)
セラピーを受けたのは自分自身がいつも苦しく、何をやっても誰といても満たされない気持ちで、恋愛においても毎回同じような相手を選んでは失望していたからです。
いつまでたっても幸せで穏やかな生活が送れないんじゃないかと不安になっていました。
セラピーを通して、上手くいかないのは、小さい頃の欲求が満たされていなかったり、自分をありのまま表現できなかったからだと分かりました。それが分かってからは親との関係をすごく考えるようになり、今はまだ途中だけど今さらながら親離れをしている感じです。今まで親を落胆させないようにしてきたので。
又、彼との間も気持ちの変化が出てきたような気がします。
何故自分が似たようなタイプを選ぶのか少し分かったし、自分が幸せな気持ちになれる人をあえて避けて苦しい方に向かってたんだなと思います。
まだ何かを決断したりするには勇気がいるけど少しずつできるんではないかと感じています。
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福岡市 34歳 Ｎ.Ｅさん (女性) 認知療法
OLとして働いていますが、人間関係がうまくいかないという理由で転職を繰り返していました。
今の職場でもうまくいかず悩んでいた時にインターネットで心理セラピーを見つけました。
どういう事をするのか少し不安があったので始めにプレミアムセラピーを受けてみました。
セラピーでは一つの出来事を取り上げ、自分がどう思ったか、その根拠等を掘り下げて考えました。紙に書いていくと思考回路が鮮明になり、私には悪い方に考えるクセがあるという事が分かりました。セラピーを続けて受けていき、ニュートラルな考え方を身に付けられれば、楽な考え方ができると思います。
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福岡県 25歳 K.Tさん(女性) ハコミセラピー
「生きるのが苦しい」
誰か助けてくれないだろうか、とインターネットを彷徨って辿り着いたのが、こちらのセラピーでした。
現在、同棲中の彼に相談をして、受ける事を決めました。
私は、うつ病と診断されており、なかなか原因となる部分（幼少期のトラウマ等）に触れて貰えるお医者様が見つからず、悶々としていたのでACの事を読んでこの疑いは間違いなくあると思ったのです。
ハコミセラピーを受けて、今日で3回目です。
自分の中の自分の居場所を見つけるという事が解って、少し晴々とした気分です。
色んな物を溜め込んでいたり、仕舞い込んでいるから、自分で自分の居場所を見失ってしまっていたのかもしれません。
この、セラピーはまだまだ受けて行きたいと思っています。
25年も生きてきて、初めて居場所を見つけれた時は、本当に穏やかな気持ちになって、忘れられない感覚でした。
スッキリともしました。
ただ、その場所を見失ってしまった事があり、まだまだ、居場所の確保は難しそうだと自分で思っています。
セラピーに出会えた事、日高先生に出会えた事は、ラッキーでした。
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